日期：04-28作者：科学减肥网
绿豆海带汤是常见的一种汤，对这样的汤选择，完全可以放心进行，绿豆海带汤对补充身体碘有很好帮助，但是要注意制作绿豆海带汤不能随意，需要对它的制作步骤进行了解，这样制作后，吃的时候对身体没有损害，那绿豆海带汤能减肥吗，是很多人不清楚的，下面就详细介绍下。
绿豆海带汤能减肥吗：
可以的
绿豆海带汤做法
原料： 绿豆 100克 海带 30克 陈皮1块 冰糖50克 水1000毫升
做法：
1)将绿豆洗净后用清水浸泡2个小时，待绿豆涨发后，用手捻去绿豆的外皮，留里面的豆芯儿待用。
2)陈皮也用清水浸泡软，用刀刮去内层白瓤，切成丝。 海带浸泡10分钟后洗净，改刀切成5cm长的细丝。
3)锅内倒入清水，煮开后，把绿豆芯，陈皮和海带倒入锅里，盖上盖子，用小火煮1个小时左右。
4)最后加入冰糖，再煮20分钟即可。自然冷却后放入冰箱冷藏2小时后食用，口感更佳。
