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日期:04-28作者:科学减肥网
鸡蛋里面还有大量的动物蛋白对人体的健康很有好处,每天吃1到2个鸡蛋就能够补充人体所需的蛋白质,平时鸡蛋的吃法也很多,可以把鸡蛋直接煮熟以后当做早餐来吃,也可以添加一些食材拿来炒着吃,比如韭菜炒鸡蛋,味道就很不错。下面我们一起来了解韭菜炒鸡蛋的制作方法。
原料
鸡蛋二个,韭菜50克,虾皮10克。调料:植物油15克,姜末3克,盐0.5克,味精0.5克。