日期：04-28作者：科学减肥网
水果沙拉的种类和做法多得我们数不清，每个国家也会有不同的水果沙拉做法，当然，制作的方法肯定是不一样的，我们中国就来学学这个中式的水果沙拉吧，现在社会发展得快，很多家庭里面都会有很多美食机器，方便我们制作美食，而这个水果沙拉也是很常见的食物，制作过程也比较简单，下面我们就来看看这个时家常水果沙拉的做法吧。
其实要想把水果沙拉做得好吃，是有很多的技巧的。首先就是沙拉酱方面，这对水果沙拉的口味是起着至关重要的作用的。你可以在普通的沙拉酱之中添加一点鲜奶油进去，这样之后吃起来的时候，你就会感受到被奶香味包裹的感觉。此外，在水果的挑选方面也一定要注意，那些有点腐烂的水果是绝对不可以挑选的，这是会影响到水果沙拉的味道的，水果的挑选一定要选择新鲜的才行。
那么酸奶水果沙拉究竟有哪些功效呢?酸奶水果沙拉在那些方面有神奇的功效呢?酸奶水果沙拉究竟能不能减肥呢?对于很多偏爱中药的人,尤其是热爱中药肉苁蓉的人来说,这些问题非常重要.
一般情况下,脂肪和水在一定比例下快速搅拌或煮沸可以形成油包水(沙拉酱)或水包油(白色奶汤)的状态.沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌,油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应,在形成油包水的状态后再加芥末、白醋或其他调味品调和即可.
1.把草莓和苦菊,先用流动的水冲洗几遍,流动的水可避免残留的农药渗入草莓和苦菊内
2.冲洗完毕的苦菊和草莓加清水,放入少许盐,用淡盐水浸泡5分钟,可杀灭苦菊和草莓表面残留的有害微生物.
