日期：04-28作者：科学减肥网
? 现在的人越来越注重养生了，年轻美丽，身体健康是人们追求的，下面我们说的就是一种营养丰富，极美的一款保养品，木瓜红枣汤。木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富 ? ，有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体 ? 免疫能力。花生又称“长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂，能帮助滋润肌肤、尽快排除体内毒素;红枣可润心肺、补五脏、治虚损，此款糖水能美白润 ? 肤。那我们去学习下怎么去完成这道美味呢？
? 木瓜红枣汤步骤：
? 材料;木瓜，红枣，花生，冰糖
?
? 1.准备所需要的材料。
? 2.花生米提前浸泡8小时以上。
? 3.红枣用温水浸泡半小时。
? 4.木瓜去皮去籽。
? 5.木瓜切成三角块。
