日期：04-28作者：科学减肥网
大家最近有没有听说海太葡萄果肉果汁呢，这是现在很流行的一种果汁，据说还有各种减肥美肤的功效，大家如果有闲情的话，都可以去试一试，如果你们觉得好吃的话，也可以推荐给身边的朋友喝，在此，我总觉得果汁都是大家可以再家里自己制作的，在家里自己制作的果汁不仅健康卫生，而且也不存在添加防腐剂的情况，多好啊。
含糖量较高，果汁饮料中的糖也不可忽视
糖含量估算： 根据营养标签中碳水化合物的含量，可以估算一下此产品的含糖量，二者大约相等(如果注明了膳食纤维的含量，糖的含量则需要用碳水化合物减去膳食纤维)。据此可以推测，此产品含糖量较高，若是每100ml中所含的糖分多于10克，一瓶500ml的饮料的含糖量就超过了50克，相当于10块方糖的量。
糖来源不同： 100%纯果汁中的糖和一些果汁含量低的饮料中的糖是不同的。100%纯果汁中的糖来自水果自身，而果汁含量低的饮料中的糖则大部分都是添加进去的。
提示：选择100%纯果汁，其中的糖全部来源于水果，因此在摄入糖的同时也获得了其它营养。
儿童要注意!
