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日期：04-28作者：科学减肥网
现在我们的生活中有很多心脑血管疾病出现，还有许多三高人群。因此，对于食物的选定也有很多限制，我们生活中的食物只要我们细心点，就会发现如今食物成分都被明确分类。今天，我就带来一些很常见的含糖量低的水果，希望能够帮助到社会中更多的朋友饮食健康。
每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。
