日期：04-28作者：科学减肥网
?人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤，鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多，脂肪含量适中且分布较均匀。鸭属脊椎动物门，鸭肉是一种美味佳肴，适于滋补，是各种美味名菜的主要原料。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。那么冰梅鸭的做法是什么？让我们来看看下面的文章内容。
?01.海天冰梅酱
?02.光鸭半只 (呵呵,为了装盘斩件好看,我只斩开一半了,各位可以斩开做小件的)
?03.姜生,青葱
?04.锅内烧温水,把光鸭放入煮至水开后再煮多一分钟.取出用凉水洗净.
?05.锅内热少量油,把姜,香葱,鸭子放入用慢火煎出油.
?06.看煎到鸭子皮上的油都出来了.(脚间的地方煎不到,要改进一下,斩成四块煎最好)把姜片和葱捡出来,
?不然就煎糊了,有糊味.
?07.煎好后倒入料酒烹一下,再放入生抽,老抽,冰糖,盐,水.水刚好盖过鸭子,大火煮开后转小火.
?08.煮到水剩下三分之一的时侯,可以放入冰梅酱了.
