日期：04-28作者：科学减肥网
?榨橙汁的做法是什么？橙汁营养价值很高，可以美容养颜，抵抗自由基，增强皮肤弹性，抵抗自由基，经常饮用橙汁也可以有效维持心肌功能以及降低血压。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白的含量，从而降低患心脏病的可能。下面我们就一起来学习一下榨橙汁的做法吧。
?做法：
?1、准备好橙子。剥掉橙子皮，然后想办法把它们分成一个个2、5厘米的小块。如果橙子有种子，那么一定要把种子去掉。
?2、多搅拌几次，把橙子打碎。然后继续这一过程，直到形成浓浓的果汁。
?3、试下果汁的口味。如果太干了，就加上一些水。如果不够甜，就加上一些糖。
