日期：04-28作者：科学减肥网
炎炎夏日，南瓜和红枣都是姐妹们修身养颜的好东西，南瓜不仅含有较丰富的维生素，还可以增强自身的免疫力，具有抗癌功能呢。再来说这红枣，更是补血的好食材。那么怎么做红枣蒸南瓜好吃呢?学做红枣蒸南瓜需要哪些食材?下面让我带着大家一步步的学习这道红枣蒸南瓜吧。
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红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。南瓜，营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。
