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日期：04-28作者：科学减肥网
喜欢做菜的你们还在等什么？番茄洋葱烩牛肉这道菜感觉酸酸的，浓郁的汤汁不失去营养，又有极好的卖相，而且牛肉还含有丰富的蛋白质等营养物质，还能够补血呢，牛肉软烂可口，非常适合夏季食用。喜欢牛肉番茄的同志们快快拿起你们工具按照我接下来的步骤动起来吧。
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材料： 牛肉切块 番茄两个、紫皮洋葱一个、 青椒半个（三种菜切块）
