日期：04-28作者：科学减肥网
馒头是我们北方最主要的主食，也是最普通的，几乎家家一天三顿吃馒头，但是有的时候，就会觉得吃馒头真的很烦，可以在出门到南方去，好几天才吃一次馒头，你就会发现，真的很想吃，但是有的人怕吃馒头是长胖，因为馒头的热量高，就不吃馒头，只喝一些粥，那么我们来聊一下，在平时吃馒头有没有回长胖的可能呢？
馒头是我国北方小麦生产地区人们的主要食物，在南方也很受欢迎。北方称无馅者为馒头或馍，有馅者为包子，而南方则恰恰相反。
馒头的热量为：1个(小)馒头(20.0克) 44大卡，标准(100克) 221大卡。可见，馒头的热量并不高，适量吃馒头是不会长胖的。
