日期：04-28作者：科学减肥网
女性朋友们每天都应该要知道美容养颜，因为在美容养颜的时候，不仅能够让女性朋友更加漂亮，而且身体会越来越好，各方面都是有好处的，大家都知道花青素，花青素对女性美容养颜是起到很大作用的，但是大家却不知道，应该要如何补充花青素好呢?我们来了解一下吧!
茄子降低胆固醇，茄子皮的紫色来源于花青素及其糖苷，带皮吃茄子就会令花青素得以保存。茄子还富含维生素P，这种物质能增强人体细胞间的黏着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。
