日期：04-28作者：科学减肥网
原先只有在高级的餐馆才可以吃到沙丁鱼，随着人们生活水平的提高，现在已经游上了普通家庭的餐桌，这种美食已经是屡见不鲜了。因为它的肉质非常的鲜美，所以非常受人们的喜欢和推崇。我们虽然都是东方人，但是也不妨碍我们尝试西方口味美食，所以今天小编就要为大家推荐一道西式沙丁鱼的做法。
沙丁鱼肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。沙丁鱼通常用来制罐头，或将沙丁鱼和富含维生素C的蔬菜搭配食用，可谓是锦上添花。比如可以沙丁鱼为主菜，配以花椰菜、沙拉或土豆汤，以及水果等。
