日期：04-28作者：科学减肥网
阿胶糕由于其自身补阴养颜，滋阴润肺美容养颜、改善睡眠，调经安胎、消除女性各种周期不适的功效，深受广大女性的喜爱。但是不同时间段使用磨砂膏会有不同的功效。下面我将为大家解说阿胶糕应该在每天什么时间吃才好。让大家都简单的了解一下。我们一起来看看吧，
阿胶糕作为广大女性最喜爱的食物，但是，却有很多的女士不知道阿胶糕什么时候吃最好。
经专家研究证明，阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最好，我们吃阿胶糕的目的是可以达到补血美容的作用，在早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。 贫血严重的每天早餐，中午，睡前各一片。阿胶糕一天只吃2块即可达到普通阿胶糕6块的效果，根据每个人不同体质来决定每天各自的服用量，如果寒性体质比较严重的或体虚贫血比较严重者，一天可享受2-3块，如果体质不是特别寒的，一天在早晨和晚上睡前各享受1块即可达到很好的养生效果。 滋补类的中药，一般在饭前服用(饭前半小时)
