日期：04-28作者：科学减肥网
麻肉肉想必我们很多人都吃过吧，很多人经常馋的流口水，麻肉肉的美味想必我们都非常了解不过了，而且麻肉肉中还富含了我们平常接触不到的营养物质，这道菜在南方非常普遍，在北方还是很多，可能大家对于麻肉做法大全还不是很了解，很多人又想学习一下麻肉的做法，下面就让我们一起来了解一下麻肉肉做法大全吧。
1、选肋条肉，(即：五花肉、最好稍微肥点，这样口感滑润)刮净肉皮(不去皮)，洗干净,沥干水。
辅料：大葱 姜 干辣椒(线辣椒最好)
调料：盐 醋(最好是岐山的醋) 老抽(提色) 花椒粉 辣椒粉(特级粉)味精鸡精
2、切肉(剔骨)：将肥肉、瘦肉分开切;肥肉切成1*2厘米的块，厚约为2-3毫米，薄厚一致，炒时油才能同时出尽。瘦肉则切成跟肥肉大小一致的片或丁即可。肉切好后肥、瘦分开放。(用微量淀粉、小苏打粉、醋、菜籽油将肉腌约二十分钟)
3、点火，锅热后放菜籽油,(温火)油热转一下锅,先放肥肉煸炒(把油煸出来，臊子才肥而不腻)，炒时要不断的搅动，防止粘锅。炒15分钟，等油清时(即：(1)肥肉由白变黄，肥肉由扁平变得卷起来;(2)猪油由浑浊变清澈。)这时倒入瘦肉，用中火将瘦肉中的油逼出，这个过程不能煸得时间太长,否则肉干巴巴的不好吃。
