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日期：04-28作者：科学减肥网
一些肠胃功能比较差的人，在天气多变的时候，肠胃就会难受的更加的厉害。而出现了肠胃疾病，如果单单靠吃药来治疗，一般效果还是不太好，因为胃病主要是靠平时来养的，在平时多吃一些养胃的食物，就会慢慢的把胃调理好的。那么，我们可以吃一些什么食物来养胃呢?
1、八宝粥
莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。
