日期：04-28作者：科学减肥网
在节奏越来越快的现在生活中，女性承受着来自工作、家庭等的各方面压力。她们每天都按时上下班;在工作时，面对电脑的辐射;回家之后，操劳家务……她们经常忽略了自身的健康和容颜。随着年龄地增长，体内的毒素也不断地积累，她们的容颜和身材已经不像原来那样美丽动人了。不要担心，小编为大家制作了一份一周的养颜美白食谱。
第一天--排毒弥猴桃色拉 功效： 帮助肌肤排毒
水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。
第二天--补血红豆 功效： 排水肿
红豆自古变是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气，让你即使不打腮红也可拥有红润的苹果脸喔!
