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日期：04-28作者：科学减肥网
肯定有很多人平时都很喜欢吃核桃，核桃是一种非常常见的坚果，很多地方都有核桃卖，价格也不是特别的很贵，家家户户都可以吃，核桃还有很多的营养价值，里面有很多的不饱和脂肪酸，多酚，不仅能够促进大脑发育，而且还能够降低血脂，我们今天就来了解一下为什么吃核桃可以降血脂的呢!
核桃中含有的不饱和脂肪酸，具有降低血液中的胆固醇和甘油三酯的作用。核桃仁的价值是非常高的，富含多种对人体有益的物质。可以降低血中胆固醇和脂蛋白的含量，有效调理高脂血，同时还会提高人体免疫力。
