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日期：04-28作者：科学减肥网
胆固醇太高，是容易诱发高血脂的，这也和高血压、高血糖等并称为“三高”。这种疾病也是很危险的。诱发胆固醇太高的原因主要是饮食不当，大鱼大肉、暴饮暴食、长期酗酒等，都是容易引起胆固醇高的。所以应该多吃点胆固醇含量低的食物，下面我们就来介绍一些可以降低胆固醇的食物。
1、西柚
西柚富含钾几乎不含钠，是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果。西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，减轻动脉血管壁的损伤，维护血管功能，预防心脏病。
