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日期：04-28作者：科学减肥网
在夏天的时候，每天喝一些粥对于人体的健康是非常有好处的，尤其是对于胃肠不是很好，经常感觉肚子胀不消化的人，喝粥有一定的养胃作用，而在粥里面适当的加上一些鱿鱼以及瘦肉，会更加有营养。下面，小编就来给介绍一种比较简单的鱿鱼瘦肉粥的制作方法。
1.鱿鱼干用剪刀剪成丝和虾仁一起泡水，鱿鱼浸至软透（需提前数小时浸泡）
