日期：04-28作者：科学减肥网
? ?很多朋友在夏季的时候，都喜欢运动，通常上身穿个背心儿，下身在套个短裤，运动完回来以后，冲个凉水澡，然后在钻进空调房。但是，这通常会导致一个严重的后果，那就是会在夜晚头疼脑热，俗称感冒。然而，很多朋友在感冒的时候不喜欢吃药，那么今天将会教会你一招，不吃药也能治好感冒的妙招。
杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用；北方产的杏仁则属于苦杏仁（又名北杏仁），带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著；但苦杏仁一次服用不可过多，每次以不高于9克为宜。杏仁能给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把即可。
甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。
中国的医生喜欢在感冒的时候开大量的感冒药物，抑或是输液来杀死病菌，但是这也导致了身体长久产生了抗体。但是，生病了看医生，是人之常理。但是今天，需要告诉你的是，非严重的感冒，可以吃吃杏仁，这样也能抵御病菌。
