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日期：04-28作者：科学减肥网
很多人都知道苦瓜有清热祛火的作用，而且效果特别显著，但是大家都不愿意去食用，因为它的味道确实很刺激我们的味蕾。为了鼓励大家食用苦瓜，尤其是在这样的夏天，大家很容易就会肝火旺盛。那么，几天我就带来一道肉馅苦瓜的做法，希望大家喜欢这个做法。
做法一：
1，干香菇事先加水泡发，挤干水切末待用。肉馅加姜末、香菇末、淀粉、白胡椒粉和适量水拌匀，朝一个方向搅打上劲
2，将苦瓜从中间纵向剖开，用勺子挖去内瓤
3，将肉馅添在苦瓜内
