日期：04-28作者：科学减肥网
随着时间的流逝，炎热的夏季悄悄到来，随着气温的上升，我们细心的家庭主妇们则会为自己的家人准备一些夏季必备的食物，凉菜则是不可或缺的选择，不知道我们的家庭主妇们有没有在为选择什么样的凉菜而苦恼呢，那么小编来告诉你一种夏季必备并且美味又健康的家拌凉菜。
苦瓜拌虾仁：
菜谱简介
苦瓜颜值不太高，口感说实话也不是很好，喜欢滴人大爱，对苦敏感的人估计都会敬而远之。不过，因为苦瓜有清热解署、消脂开胃的诸多好处，而受到大家的“追捧“。尤其是炎炎夏日，多吃点消暑又减肥，微苦点又何妨呢? 苦瓜拌虾仁，好吃的秘决有两点：耗油、蒜泥是主角，热热的花椒油是提升必不可少。清爽美味，这样的夏天你一定会喜欢!
