日期：04-28作者：科学减肥网
在炎热的夏天，如果能吃上一些水果沙拉，不但能可以降暑，补充身体流失的水分，补充身体所需要的一些营养成分，而且还可以作为减肥的食品来对待，常吃就会让自己的身材更加的苗条、好看。那么，水果沙拉应该怎么做呢?小编就为朋友推荐一些非常有特色的水果沙拉。
水果沙拉(A)
材料 小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克;
配料 酸奶50毫升;
制作 将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。
特点 甜酸可口，红白相映。
水果沙拉(B)
材料 苹果1个、菠萝1个、橘子2个、猕猴桃2个、圣女果10个;
配料 沙拉调料100克;
