日期：04-28作者：科学减肥网
鸡汤我们在家中经常会喝，尤其是在冬天，来一碗热热的鸡汤，真的是很幸福呢！鸡汤我们知道很补身体，而燕窝也是补品之中的珍品，具有美容养颜、抗癌、提高免疫力的功效。如果两者做成鸡汤燕窝，相信会更加好喝、营养更加丰富。那么，我们今天就来学习一下鸡汤燕窝的做法吧！
冬天喝鸡汤进补是老道理,夏天喝鸡汤进补却是新概念。炎热的夏天,人们流的汗多,身体缺少水份和盐份,更需要喝鸡汤进补。
话说这燕窝呐，不仅补而不燥，补而不腻，而且可以消暑降火，修复被烈日灼晒的肌肤。夏季常吃燕窝，可保皮肤不怕阳光，保持美白弹性。(
?食材
?主料 鸡腿600g ?洞燕2盏
?辅料 ?清水适量
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?步骤
?1.食材：鸡腿和洞燕。
?2.将洞燕用清水浸泡3小时。
?3.将鸡腿放入煮锅中。
?4.盖锅盖，大火煮滚。
?5.焯烫一会，再次洗净。
?6.重新放入煮锅中，一次性加足清水。
?7.放入泡发好的洞燕。
?8.盖锅盖，大火煮滚。
?9.揭盖，关火。
?10.整锅倒入电炖锅中。
?11.盖锅盖，通电。
?12.大火煲2小时左右。
?13.即可断电。
?14.盛入碗中，上桌后就可美美享用啦
?看了上文，想必你已经知道鸡汤燕窝的做法了吧！这么一道美味可口、营养丰富的鸡汤燕窝，难道你就不想学吗？而且这道鸡汤燕窝一年四季都适合饮用。做给小朋友、老人都是一个不错的选择哦！广大朋友们赶快来学习吧！
