日期：04-28作者：科学减肥网
生姜是一种具有非常多用处的食材，适当吃一些生姜对人体是有好处的。生姜最值得一提的功效就是驱寒，其中在冬天的时候喝一些生姜汁就是很好的选择，另外感冒患者也可以多喝生姜汁。但是很多人并不会制作生姜汁，其实生姜汁的做法非常简单，下面就让小编来教大家制作这生姜汁吧。
1、用料：姜、清水。
2、制法：将姜捣碎，加入两倍于姜的清水浸泡，用时取其汁即可。
3、特点及用法：将姜的辛辣气泡入水中，姜汁便有了姜的功效，用姜汁代替姜能使菜品整洁。可用于烹制前腌渍、烹制中调味及凉拌菜品等。
具体制法：
1、将姜清洗干净后捣成姜说，
2、将姜蓉倒出，放入小碗中，
3、在小碗中，，添加适量清水浸泡，
4、浸泡20分钟，取汁即可。
生姜的作用：
1.增进食欲、促消化
口嚼生姜，可引起血压升高。姜辣素对口腔和胃粘膜有刺激作用，能促进消化液分泌，增进食欲。可使肠张力、节律和蠕动增加。
2.镇吐
有末梢性镇吐作用，有效成分为姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游，出发前口嚼生姜服下、或贴一片在肚脐上，也可以放在鼻旁嗅闻，有防晕车晕船之效。故民间有“出门带块姜，时时保健康”的说法。
生姜为止呕要药，可单独应用，治疗胃寒呕吐。也可治胃热呕吐，配合半夏、竹茹、黄连等同用。生姜能解鱼蟹毒，单用或配紫苏同用。
相信现在大家对于鲜姜汁的做法以及作用已经有了一定的了解，其实鲜姜汁在杀菌解毒方面也是能够起到良好功效的。一些人可能会觉得鲜姜汁的味道太冲，这类人群则可以考虑制作红糖姜水来喝，能够使得生姜的味道减淡一些。
