日期：04-28作者：科学减肥网
?在每年的春暖花开之时，就是香甜美味的菠萝上市之时。而此时的菠萝可谓是非常的便宜,而且到处都可以闻到菠萝的香味，这让吃货们都胃口大开啊。吃过菠萝，那你们见过菠萝鸡粒炒饭吗？可能有人要问了，菠萝也能炒饭吗？其实，菠萝是真的可以炒饭了，今天就让我们学习一下菠萝鸡粒炒饭做法吧。
?* 主料 ：菠萝 ?60g ；鸡腿肉 ? 60g
?* 辅料 ：牛油 ?适量； 盐 ?适量 ；椰浆 ?适量 ；红洋葱 ?适量 ；
? ? ? ? 黄瓜 ?适量；生粉 ?适量；鸡精 ?适量
?步骤
?1.准鸡腿肉并切丁。
?2.准备黄瓜丁。
?3.准备菠萝切丁。
?4.准备椰浆。
?5.准备米饭。
?6.鸡腿肉切丁用生粉，盐，少许鸡精拌均匀。
?7.炒锅放入小块牛油溶化然后将洋葱丁放入爆香。
?8.放入鸡粒炒至6成熟。
?9.再放入米饭和椰浆翻炒均匀。
?10.最后放入菠萝丁和黄瓜丁，加适量的盐调味。
?11.将锅里食材拌炒均匀至肉丁熟透即可。
?12.这款快手午餐“菠萝鸡粒炒饭”营养丰富，口感清香美味，色泽黄绿相间朴实，给人带来春天的气息。
?这道美味可口的菠萝鸡粒炒饭做法你学会了吗？吃货们，还不快动起来，解决你那流口水的嘴。据中医所说，菠萝具有补益脾胃、润肠通便、利尿消肿等功效。可以治疗很多的疾病，是一个不错的选择，而且菠萝还有助消化的作用，也可缓解便秘。所以，菠萝鸡粒炒饭很值得你学习哦！
