日期：04-28作者：科学减肥网
其实，在炎热的夏季的时候，那么其实很多的南方人和北方人的话，为了冰镇消暑，所以贤惠的人们往往常常会在家里煮绿豆汤作为解暑饮料。和北方人不同，其实很多的南方人则更喜欢吃红豆沙。现在有很多的红豆沙甜品的了。那么，红豆沙甜品的做法是什么？外贸一起拉学吧，
甜甜糯糯的红豆沙不仅味道好且清凉解暑，还有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功能，是夏季绝对不可以错过的清凉甜品。
红豆沙材料：
红小豆200克、干百合适量、陈皮少许、冰糖适量 ?
红豆沙的做法：
1、将红豆、百合洗净，加入没过材料的清水浸泡2个小时。 ? 2、泡好的红豆、百合放入锅中，加入陈皮后倒入开水，用大火煮开。 ? 3、改小火煮1个小时左右，等到红豆起沙并还有一些水分时加入适量冰糖，煮到冰糖融化即可。
提示：
1、糖不要放得太早，不然豆子不容易煮熟。 ?
2、煮红豆沙的水不能放得太少，因为长时间的煮制会使水分蒸发，煮出来的豆沙太干就不好吃了。
红豆沙
据说这汤有健脾祛湿，养血之功，特别适合每个女生~
红豆100g、陈皮1块、冰糖适量
做法：
1.红豆泡一下，比较易煮
2.红豆和陈皮清洗干净后，入锅
3.注入1000ml的水
4.高压锅设置豆类档，接通电源。
5.解压后放入冰糖，或白糖、红糖都可以
综上所述，其实红豆沙甜品的做法是很简单的了。而且其实趁热吃的话，如果是在空调里的话，也不会感觉到很热的了。如果是冰镇一下的话，那么的话，其实也是很好吃的。都可以。根据自己的口味。
