日期：04-28作者：科学减肥网
西瓜可以称得上是夏天的一个代名词了，鲜嫩多汁而且又有香甜的口感，在天气炎热的时候，能吃上一块冰镇西瓜会让人觉得非常凉爽。其实西瓜也有很多不同的食用方法，最受欢迎的莫过于西瓜布丁了，那么我们平时在家里怎么做才能成功呢？来随小编一起学习一下吧。
西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C，而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分；西瓜有清热解暑、利尿除烦等功效。还可以制作成西瓜布丁食用，在制作时需要使用的材料有：西瓜、牛奶、鸡蛋以及白糖等，具体的制作方法步骤有：
1、取适量西瓜。去籽，用勺子榨出果汁备用。(可适当过滤一下)当然，喜欢可以保留果肉。
2、将鸡蛋和适量的白糖搅打均匀(1人份用1只蛋两勺糖，就是喝酸奶的小勺)。并将滤过的西瓜汁加入蛋液中。之后再加入适量纯牛奶。牛奶的量具体可以根据个人口味而定，可以少加一些。
3、上锅，隔水蒸大约15分钟。关火后焖5分钟左右至布丁凝固。(总加热时间约20分钟。根据火候可自行调节蒸和焖的时间比例)。出锅后冷却至室温放入冰箱冷藏
4、取出，以刀切入容器在边缘均匀切一圈，用盘子覆盖，倒扣在盘中取出，即可做成美味清爽的西瓜布丁了。
西瓜布丁的制作方法相对还是比较简单的，而且西瓜的价钱非常实惠，喜欢的话就可以购买好新鲜西瓜肉，然后根据小编提供的方法开始制作。相信在您感觉炎热的时候能吃上亲手做的西瓜布丁，会让自己变得更加惬意和清爽哦。
