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干煸黄鳝的做法有哪些?

日期:04-28作者:科学减肥网

黄鳝是我们常生活中常见的一种食材,在水产市场也很常见价格也不是很昂贵,因为黄鳝所含的营养成分比一般的淡水鱼都要高很多,所以黄鳝作为一种美食常常出现在我们日常的餐桌上,在百姓生活中黄鳝的做法也有很多,在这里小编为大家介绍两种干煸黄鳝的做法。

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干煸黄鳝的做法有哪些?

干煸鳝鱼的原料:鳝鱼;

干煸鳝鱼的配料:芹菜,蒜,大葱,花椒,干辣椒,郫县豆瓣酱;

干煸鳝鱼的做法一:

1、鳝鱼切片,洗净血水(新鲜的鳝血实际上很有营养价值,是补血上品,但一般是在菜市场购买杀好的,可能不卫生)。芹菜、大葱切段备用。

2、干辣椒(按自己口味)1两,蒜片,姜丝,花椒适量。郫县豆瓣备用。

3、2两油烧八成熟,下干辣椒、蒜片、姜丝,花椒和郫县豆瓣爆香。

4、下切好的鳝鱼,快速翻炒1-2分钟,待鳝鱼变色。

5、放入芹菜和大葱,大火翻炒2分钟。

6、放盐起锅装盘。

做法二:

把活鳝鱼放盆里,盖上筛子,浇入开水烫死,放入沸水锅中,用微火煮约3分钟,待鳝鱼嘴张开时捞出,放入凉水里漂净粘液。再将鱼背朝下,放在钻板上,用骨刀将鱼身顺长划开,除去内脏及脊骨,将鱼肉切成粗丝,截成6厘米长的段,洗净,攥干水分,抖散,加入酱油(10克)、绍酒(5克)略加腌渍,再撒上干淀粉,拌匀。蒜去皮,切成片,葱劈开,切成2。64厘米长的段备用。炒锅内放入菜籽油,用旺火烧至八成热,投入鳝丝,炸至色黄皮酥,倒入漏勺沥油。炒锅放回火上,另加热猪油烧至七成热,下干辣椒丝炸焦,用醋一烹,下蒜片、姜米、葱段煸出香味,加酱油、绍酒、鳝丝迅速下锅,颠翻出锅,装盘即成。

民间有“夏天吃黄鳝胜过吃人参”的说法,关于干扁黄鳝有的说是陕西菜也有说是川菜的,不管它是什么菜好吃才是最重要的,朋友们可以试着做一下这道菜,做的时候也可以根据自己的口味来调节这道菜的辣度,另外这道菜的要点是要煸干鳝鱼的水分,这样这道菜才更香更有嚼头。