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土豆白菜的做法主要有哪些?

日期:04-28作者:科学减肥网

土豆、白菜是生活中很普通的蔬菜,同时也受到人们的喜欢,土豆白菜可以制作成很多菜肴,因此人们就要了解土豆白菜的做法,那么土豆白菜的做法主要有哪些呢?常见的菜肴有土豆炖白菜的做法、白菜土豆煲的做法等。下面我们一起来看看吧,希望让更多的爸爸妈妈们们都能学会这些菜肴。

土豆炖白菜的做法:

健康功效:

白菜:除烦、利水、清热解毒

色拉油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

菜谱做法:

1.土豆去皮,切2-3毫米的片,白菜用手掰成片,粉条放入温水中泡软。

2.葱、姜切片。

3.锅中油六成热时,放入花椒、大料、葱、姜炒出香味。

4.放入土豆片炒2-3分钟至稍稍变软,中途为防止粘锅,可稍点两次水。

5.放入白菜片炒至稍稍变软,倒少许老抽上色翻炒均匀,倒入适量清水。

6.放入泡好的粉条,煮2-3分钟,至汤汁收得差不多,加盐调味,翻炒均匀即可。

菜谱小贴士:

1、我用的红薯粉丝,比普通粉丝略粗些,比粉条略细,很筋道,也可以用粉丝或粉条代替,不加也可以;

2、清水的量依个人喜欢掌握,我喜欢把汤汁收得差不多了,汁浓一点儿的,也可以多加一些清水,汤水比较多的,我看食堂里做的就是那样的,也很好吃,还好掌握。

白菜土豆煲的做法:

材料:

土豆两个,手撕大白菜叶子一盘,大葱一段

做法:

1、土豆削皮,切成小拇指粗细的土豆条,冲洗沥干备用。

2、取白菜头,手撕成片,大葱切丝备用。

3、起油锅,油热后,下入葱丝小火煸炒至微黄,捡出葱干。

4、下入土豆条中火煸炒至土豆变色变软。

5、添加没过的热水,大火烧开,转小火炖煮至汤浓。

6、下入白菜叶子,继续炖煮至白菜和土豆软烂。

7、调入适量盐和味精,出锅即可。

土豆白菜的做法的做法有很多,本文介绍的是最常见的做法,做法简单,口味独特,冬季里食用能防寒保暖。并且土豆白菜容易存储,一年四季都可能食用,但是土豆的存储时容易发芽或是变成绿色的土豆,此时是不能食用的,食用后容易引起中毒,在选择食品时必须引起注意。