日期：04-28作者：科学减肥网
? ?鱼，每个家庭都离不开，鱼肉不仅有丰富的蛋白质，而且也不会有脂肪的摄入，所以很适合各类的人群食用的，其实鱼有很多的种类，做法也是很多的，下面我们就交给大家做酱焖鲫鱼的做法大全是什么？
1.备好材料和酱料
2.鲫鱼去鳞去鳍去腹，清洗干净，注意腹内的黑膜清洗干净，沥干水分备用
3.热锅下冷油，油烧热后下入鲫鱼，反正面煎至金黄取出
4.另起油锅，下入葱姜、八角和干红辣椒爆香
.下入两匙黄豆酱和一匙老干妈辣酱炒出香味
6.下入煎过的鲫鱼，烹入料酒
7.添加没过的热水
8.大火烧开后，转中火炖至汤汁过半，添加一点点糖和盐调味
9.大火收汁，起锅前撒点葱花和香菜
健康功效：
八角：理气、止痛、温阳
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
? ?鲫鱼，肉厚味美，希望这道酱焖鲫鱼的做法大全是什么，可以帮助到大大家，让大家的餐桌上多一道美味丰盛的菜肴，大家是不是觉得特别的简单呢，其实非常的简单的，希望大家可以自己回家尝试一下。
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