日期:04-28作者:科学减肥网
? ?夏天到了,是不是还在为不知道吃什么而发愁呢,夏天吃的最多的就是凉面了,其实面条的做法有很多,最传统也是最正宗的就是炸酱面了,而对于炸酱来说,做法也有很多种,下面介绍一种比较简单的鸡蛋炸酱的做法是什么?

1.准备材料,豆瓣酱、鸡蛋、葱。
2.将鸡蛋打在碗中。
3.鸡蛋液搅拌均匀,取一个小碗,取适量豆瓣酱和水放碗中。
4.炒锅里倒油,待油五成热时倒入打散的蛋液。
5.蛋液倒入锅中后,开小火,用筷子不停的画圈搅拌。
6.如图这样,将鸡蛋炒散成鸡蛋花。
7.将豆瓣酱和水搅拌均匀,倒入炒散的鸡蛋里。
8.小火熬煮,因为酱咸,没放太多,喜欢颜色重的可以加少许老抽和生抽提色。
9.小火煮至汤汁收稠,撒葱花,加少许糖调味即可。
健康功效:
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
? ?鸡蛋炸酱的做法是什么?是不是觉得鸡蛋炸酱的做法非常简单呢?如果没有肉的话可以用鸡蛋来代替,如果想吃肉也可以把鸡蛋换成肉末也可以,根据自己的口味来就好,重要的是自己吃的舒服吃的开心。