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11个月宝宝食谱大全及做法步骤

日期:04-28作者:科学减肥网

孩子的健康离不开饮食,现在的家长也特别对这方面了解,同时也想,给孩子做出口味比较纯正,营养价值更高的食谱,下面内容给很多妈妈,详细介绍了11个月宝宝食谱大全及做法步骤,想让孩子正常发育,可以对下面的内容全面的了解一下。

11个月宝宝食谱大全及做法步骤

一、11个月的宝宝食谱:胡萝卜丝饼

材料:胡萝卜1根、猪肉 1块、鸡蛋 1个、芹菜适量、盐 1小匙、淀粉 1大匙、香油 1大匙

做法:

1.胡萝卜、猪肉、芹菜切丝

2.将全部材料加入调味料后充分搅拌2-3分钟

3.将搅拌好的材料做成厚约1公分的圆饼

4.锅内放少许油,用小火将饼煎熟,煎至两面金黄即可。

也可将饼用保鲜膜覆盖,放入锅内蒸熟。大约需要20-30分钟。这道菜不仅对孩子的眼睛相当有益,还可以促进食欲、促进小肠的吸收功能。

二、11个月的宝宝食谱:牛奶通心粉

材料:通心粉半小碗(以宝宝食量为参考〕、牛奶 100CC

做法:

1.将通心粉放入开水中煮熟(软烂〕

2.把煮熟的通心粉和牛奶放入锅中,煮到通心粉烂即可。

通心粉可以选不同形状,颜色的,以增加宝宝对食物的兴趣。如果用面条的话,请先将面条掰碎再煮。

三、11个月的宝宝食谱:核桃瘦肉紫米粥

材料:紫米,核桃,瘦肉末(肉馅)

做法:

1.将紫米,核桃洗净。

2.水烧开,下紫米,核桃和瘦肉末。

3.粥开后转小火,熬成粥。

4.放少许盐调味。

如果给小宝宝吃,可先将核桃研磨碎再煮,也可以将煮好晾温的粥用搅拌器打成糊。

宝宝11个月的时候,食谱一定要全面,要多样化,这样才能让孩子,能通过多样化的食品,不缺乏任何的营养,所以,对于家长,可以对以上介绍的11个月宝宝的食谱全面的掌握和了解,经常的给孩子做一些多样化的食品,让孩子健康地成长。