蚕蛹，是很多人都喜欢吃的一种富含蛋白质的食物。蚕蛹也有很大的药用价值，他可以生津止渴，消食理气等等，也被很多人喜爱。其实，体弱，生病，产妇产后，老人都很适合食用它来补身体。如此好的蚕蛹都有哪些做法呀?今天，小编为大家带来了炒蚕蛹的做法，让我们一起来看看吧。

一、用料

主料：蚕蛹大概一斤 香菜适量 葱姜蒜适量

辅料：盐 味精 酱油

炒蚕蛹的做法步骤：

1. 葱姜蒜。

2. 蚕蛹洗好备用。

3. 炝锅后，放入蚕蛹。

4. 放入酱油，盐，炒熟，最后放入香菜味精。

5. 熟了。

二、食材

主料：蚕蛹500g

辅料：油适量 盐适量 葱姜适量 蒜稍多一点

步骤:

1.先洗净蚕蛹，放锅里加水煮熟，这是生的，说就实话，蚕蛹熟了也这样。呵呵呵。买蚕蛹的时候要看好啦。大头那有个白点，是白的才能买，发黄不新鲜，发黑是死啦。后两者都不能买。

2.锅里同时加水和蚕蛹。开火煮沸，水开后再煮十分钟。就可以把蚕蛹捞出。蚕蛹就熟啦。在水里要加盐。这样蚕蛹就进味啦

3.葱姜蒜花椒面爆香。加酱油

4.倒入蚕蛹翻炒

5.蚕蛹用水煮过就熟啦。所以炒到色泽金黄就好

三、豆角切小段，洗干净沥去水份，热锅下油，爆香姜块后加入豆角爆炒透，加适量的盐、糖、水，加盖煮至合适的口感，盛起备用。蚕蛹洗净后沥去水份，热锅下油，爆响姜块、辣椒，放入蚕蛹煸几下，加入料酒、精盐、白糖，煮至熟透入味后加入豆角爆炒均匀，即可出锅。

四、鲜蚕蛹、料酒、美极酱油、葱花、姜末、鸡粉、盐、糖、花生油各适量。将蚕蛹洗净。开锅下油，爆香葱花、姜末，放入蚕蛹翻炒，再加入适量的美极酱油、料酒，炒至蚕蛹熟而入味，最后以鸡粉、盐、糖调味，便可上碟。

以上就是小编我为大家带来的炒蚕蛹的做法，希望需要的朋友们能够通过阅读得到帮助。蚕蛹还可以提高人体免疫力，使我们更加健康，强壮。蚕蛹还可以榨油，蚕蛹油有降低血脂，降低胆固醇等功效。总之，我们使用蚕蛹没坏处。