日期:04-28作者:科学减肥网
萝卜具有很高的营养价值,含有多种我们人体所需的营养物质,是我们平时餐桌上常见的蔬菜之一。我们都知道,我们每天的饮食都离不开肉类,所以啊,今天小编就专门与大家分享几个关于萝卜炖肉的做法。萝卜炖肉不仅做法简单,而且成本也不高,大家不妨可以做来尝一尝。

做法一:
材料
猪肉,白萝卜,生抽,八角,老抽,姜片,白糖,葱花
做法
1.猪肉和白萝卜洗净切块备用。
2.猪肉块放沙锅加适量水,和姜片,生抽,八角一起大火烧开。
3.转中火,放入萝卜块,加入少许白糖,老抽,煮15分钟,撒上葱花即可。
小诀窍
白萝卜具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰,预防感冒的作用。 但白萝卜不适合脾胃虚弱者;还有,在服用参类滋补药时忌食白萝卜,否则会影响疗效。
做法二:
材料
主料:白萝卜500克,牛肉(瘦)500克,调料:料酒25克,盐10克,大葱15克,姜15克
做法
1.将牛肉、萝卜块待用;
2.将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用;
3.沙锅中加适量热水,放入葱、姜、料酒烧沸,加入牛肉煮20分钟,转为小火炖至牛肉熟烂;
4.加盐调味,放入萝卜炖至入味,即可出锅。
小诀窍
食物相克:
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
做法三:
材料
五花肉,蒜末、洋葱各适量, 土豆(切块),胡萝卜(切块),油、盐、酱清、胡椒粉、黑酱油、白糖、水各适量
做法
1、五花肉切薄片,加入适量盐、酱清、胡椒粉搅拌均匀。
2、热油锅,加入预先处理好的五花肉和洋葱(适量)翻炒。
3、然后放入土豆(切块),胡萝卜(切块)兜炒。
4、放入适量盐、酱清、胡椒粉、黑酱油、白糖、水,焖煮至軟即可。
小诀窍
热腾特的白饭可以配上半颗水煮蛋、紫菜和少许白芝麻。
以上呢,就是小编今天要和大家介绍的关于萝卜炖肉的三种做法,大家可以看一看。萝卜炖肉是很不错的一道家常菜,做法简单,大家不妨在空闲的时间做来与家人或者朋友一起品尝,做的时候要看小窍门哦,小编相信大家会喜欢的。