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火腿炒面的家常做法及小贴士

日期:04-28作者:科学减肥网

火腿炒面的家常做法及小贴士?今天小编就为大家带来这道火腿炒面的家常做法,那么火腿炒面怎么做好吃,做火腿炒面有什么小贴士呢,有兴趣的朋友们就和小编一起来看看吧,一起来学习下简单又美味的火腿炒面怎么做吧!

火腿炒面的家常做法及小贴士

一、 主料

手擀面300g

火腿50g

青椒50g

二、 辅料

油适量

盐适量

生抽2汤匙

白糖适量

陈醋1汤匙

蒜末适量

三、火腿炒面的做法步骤

1.火腿切丝,青椒切丝,大蒜切末备用

2.锅中水烧开煮面,不要盖盖,不然面条会软烂掉,煮8分熟即可。

3.煮好的面条过凉水,洗掉粘稠

4.锅中倒油,油热放入蒜末、火腿丝、青椒丝翻炒

5.翻炒片刻倒入控好水的面条

6.倒入2汤匙生抽、陈醋,少许糖,少量盐,炒均匀出锅装盘

四、小贴士

1、面条不要盖盖煮,这样煮出来的面条劲道,口感不错。

2、煮好的面条一定要过凉水冲洗干净,避免粘稠的汤汁影响口感。

3、色泽方面生抽要放的多些,这样口感也很好,颜色深的可以少放些老抽提色。

4、配菜可以根据个人喜好进行加减,放胡萝卜丝、豆芽、洋葱丝、肉丝均可。

5.火腿内含丰富的蛋白质和适度的脂肪,十多种氨基酸、多种维生素和矿物质;

6.火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

7.火腿肉性温,味甘咸;具有健脾开胃,生津益血,滋肾填精之功效;

8.可用以治疗虚劳怔忡、脾虚少食、久泻久痢、腰腿酸软等症。

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