日期：04-28作者：科学减肥网
? ?今天要教大家做的菜品是:西红柿炒木耳。在我们的生活中，不少人都喜欢吃西红柿，因为西红柿，不仅好吃，还可以美容，对于爱美的女孩来说，西红柿是美容必备良品哦！木耳也含有较高的营养值，入口嫩儿脆，而且还可以美容，深得不少人的喜爱，既好吃，又能美容的西红柿和木耳，怎么会让人错过呢？那么当西红柿搭配木耳又会给人带来怎样的独特风味呢？下面就教大家怎样做，西红柿炒木耳吧！
? ?食材
? ?番茄三四个，黑木耳一小撮，葱花，生姜适量，胡萝卜片少量，香菇丝少量，食盐鸡精少量。
? ?1.准备好葱花生姜适量备用；黑木耳稍微多几个，切开备用；也可以烫一下番茄，然后去皮，口感会更好的。
? ?2.胡萝卜切成小片，薄一点备用；香菇选一两个切成小片；
? ?3.番茄切薄片，不要太厚即可
? ?注意事项:黑木耳提前泡好，切开，不要太碎；香菇不要太多，否则番茄味就没有了；胡萝卜要烧烂一点，否则不合味的，会硬硬的，不好吃。
? ?上面就是西红柿炒木耳的做法，大家学会了吗？再这里也要告诉大家，多吃西红柿不仅可以美白，还能补充维生素C哦。有兴趣的朋友，也可以在西红柿上面撒一点白糖，这又将是另一种独特的风味！而且西红柿，不仅可以清炒，也可以生吃！所以可以说西红柿即是是蔬菜，又是水果，这算不算一物两用呢！希望以上内容，对大家能有帮助！
