日期：04-28作者：科学减肥网
?现在的这个社会，真是一个注重交际的社会。在饭桌上，自然缺少不了的就是喝酒了，但是不喝又不行，喝多了又难受。所以很多人都会采取一些方法解决酒。有的人认为，喝酒之后喝牛奶就可以轻轻松松的解酒了，下面我们就来了解一下喝酒之后喝牛奶好吗。
?喝酒后可以喝点酸奶／牛奶，可以保护胃。
?喝酒时一定要吃东西，防止烂醉及宿醉。
?最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜，脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。另外，吃坚果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的选择。
?不过，最好是喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的。（据说，喝酒前喝牛奶，牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以起到保护胃的作用）但喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。
?喝酒之后喝牛奶，的却是一种很好的方法，可以有效的对我们的肠胃等消化系统，形成一定的保护。但是为了自己的生命安全，在喝酒的时候要尽量少喝，不要因为疏忽，而造成了一些不必要的伤害。对自己的肠胃产生一定的损伤。
