现在大家的工作都非常的紧张，那么压力之大对我的身体健康也是有一定影响的。生活中要想保持身体的健康每天的营养摄入可是非常关键的，对于西红柿炒鸡蛋这个蔬菜大家可能经常去做。那么其实要想做好西红柿炒鸡蛋，我们也要掌握一些好的方法，小面小编就为大家详细的来介绍一下，西红柿炒鸡蛋的具体操作方法赶快来了解一下吧！

西红柿炒鸡蛋

材料

中型西红柿2个 ?鸡蛋2个 ?料酒1茶匙（5ml）清水1汤匙（15ml） 青葱2根 ?白糖2茶匙（10克）番茄沙司2汤匙（30ml）盐1茶匙（3克）

做法

1）将鸡蛋打散，调入料酒和清水，继续搅匀。锅烧热，倒入油大火加热，待油8成热时，倒入鸡蛋，并用铲子迅速搅散。盛出备用。

2）用叉子叉住西红柿的底部，放在火上烤10秒钟，待表皮裂开后，撕去西红柿皮，将西红柿切块。青葱洗净切碎。

3）锅中倒入油大火加热，待油7成热时，放入青葱碎，随后倒入西红柿块，煸炒2分钟，待西红柿出汤后，调入白糖和番茄沙司，最后放入炒好的鸡蛋搅匀，出锅前放入盐即可。

超级?嗦：

**西红柿炒鸡蛋是最普通的家常菜，估计每个中国人都做过，当然，还有少许外国哥们儿，更是在海外的留学生们买做不厌的菜。这道看似简单的菜，还是每个初入厨房的“战士们”最早的战果。貌似简单，其实也简单哈，但如果你能注意3点，就可以让你家的西红柿炒鸡蛋变得更加美味哦。

1）买西红柿时，挑选皮薄汤汁多的，而且西红柿要圆要红，尽量不要有棱角，更不要有尖角儿，那种西红柿皮厚汤汁少，怎么炒都不会太好吃。

2）在鸡蛋液中添加料酒可以有效的去除鸡蛋的腥味，加少许清水，是为了在炒制时，使鸡蛋水油分离，这样炒出来的鸡蛋，更嫩滑蓬松。

3）一定放一些番茄沙司，比单纯只炒西红柿，在口感和色泽上都会更胜一筹。

通过上面的介绍，大家现在对于西红柿炒鸡蛋的具体做法都了解的很清楚了。这道菜看起来简单，但是我们制作一定要讲究方法，不然做出来的就红西红柿炒鸡蛋也不是那么好吃，现在大家学会了方法赶快回家尝试一下吧！