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自制蛋挞的做法大全有哪些

日期:04-28作者:科学减肥网

蛋挞是非常受欢迎的甜点,特别受到女性和小孩子的喜欢。随着社会大环境的变化,食品安全越来越受到人们的关注,所以现在许多人都喜欢自己制作一点小吃食,蛋挞也是一种非常容易制作的甜点,今天我们就来介绍自制蛋挞的做法大全,方便大家能够更好的做出美味可口安全的蛋挞。

自制蛋挞

健康功效:

黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

牛奶:富含蛋白质

食材用料:低筋面粉135g,高筋面粉15g,酥油20克,温水70g,黄油100克,淡奶油100克,牛奶85克,细砂糖30克,蛋黄2个,炼乳7克。

菜谱做法:

1.面粉、酥油混合,一点点加入水

2.揉成面粉

3.用保鲜膜包起,松弛20分

4.黄油软化,放入保鲜袋,用擀面杖按压敲打,擀薄待用

5.把松弛过的面团擀成薄片

6.将黄油片放在中间

7.均匀裹住,捏住四个边,放冰箱冷藏室10分钟

8.用擀面杖轻轻敲打面片表面

9.再次擀薄,象叠被子那样将面片四折

10.将四折好的面片开口向外,再次擀开成长方形,放冰箱冷藏室10分钟

11.然后重复上次动作。进行第二次擀薄折叠,放冰箱冷藏室20分钟

12.将松弛好的面片再次擀长成长方形

13.然后三折

14.把三折好的面片再擀开,擀成长方形面片,放冰箱10分钟

15.将面片从较长的这一边开始卷起来,卷成面卷好

16.将卷好的面卷包上保鲜膜,放在冰箱里冷蔵30分钟,进行松弛

17.松弛好的面卷用刀切成厚度1CM左右的片

18.将面片放在面粉中沾一下,然后放在蛋挞模具里,捏成塔模形状

19.将淡奶、牛奶、面粉、炼乳、砂糖放在小锅里,用小火加热,边加热边搅拌,至砂糖溶化时离火

20.放置温热后加入蛋黄,搅拌均匀,冷却备用

21.在捏好的塔皮里装上蛋塔水,装七八分满即可,加入你喜欢的材料,我放的是黄桃和紫薯

22.放入烤箱烘烤。烘烤温度为220摄氏度左右,中层烤约十五分钟,关闭下火,上火再烤5分钟左右即可。

以上就是自制蛋挞的做法大全,仔细的阅读上面的步骤,大家就可以制作出非常美味放心的甜点。蛋挞中的主要材料是面粉,有非常多的维生素,是一种比较健康的零食,但是蛋挞含有比较多的脂肪和热量,很容易发胖,所以容易发胖和三高人群在吃蛋挞的时候,不能贪多哦。