日期：04-28作者：科学减肥网
?不同的群体，所吃的食物是不同的，现在市场上有很多卖，儿童面条儿童酱油，所以关注儿童的身体健康状况，是每个妈妈和爸爸们所关心的问题，那么一岁半宝宝早餐应该吃些什么呢，下面就将一岁半宝宝早餐食谱推荐给大家。
?1、主料：
?土豆50克，瘦猪肉10克。
?调料：
?黄油2克。
?做法步骤：
?(1)将土豆去皮洗净，切成小块，放入锅内，加入适量的水煮烂，用汤匙捣成泥状。
?(2)瘦猪肉切碎，隔水蒸熟。
?(3)把土豆泥盛入小盘内，加入猪肉末和黄油，搅拌均匀后即可食用。水煮烂，用汤匙捣成泥状。
?此菜色美味好，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁，钾及维生素A、B、C等多种营养素，适宜幼儿食用。
?2、主料：
?鲜虾肉50克。
?调料：
?香油、盐各少许。
?做法步骤：
?(1)将鲜虾肉洗净，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。
?(2)把蒸好的虾肉切碎，捣成泥状。
?(3)在虾泥中加入适量盐和香油，搅拌均匀即成。
?虾肉不仅营养丰富，还是健脑佳品。
?儿童是社会的希望是家庭的未来，为了不影响宝宝们的发育和健康，合理的安排自己的饮食，尤其是早餐，不吃早餐危害姓是最大的，所以早餐要注重营养，各种蛋白质钙铁锌硒等元素都不能缺少。
