日期：04-28作者：科学减肥网
慢慢的我们迎来了酷暑的夏季，夏天的炎热让很多的人受不了，尤其是老人们。那么我们就应该多吃些冬瓜，冬瓜有很好的降热效果的，我们可以拿冬瓜去做冬瓜虾仁的，很好吃的。我们的家人都很喜欢吃，一到夏天我的妈妈就经常做给我们吃的。
主料冬瓜500g虾仁200g辅料姜适量盐适量洋葱适量胡萝卜适量五香粉适量
步骤
1.带皮小冬瓜洗净，切一半，去皮，去瓤
2.切片
3.虾去壳去头
4.胡萝卜切片
5.切葱花
6.锅中放底油，放入胡萝卜，小火炒
7.倒入冬瓜
8.倒入姜汁
9.加五香粉，翻炒
10.倒入虾仁，大火快炒
11.加适量的盐
12.撒葱花
13.起锅装盘
小贴士
冬瓜很嫩，爱出汤，可以在出锅前勾点薄芡。
听完冬瓜虾仁的做法大全，大家什么感觉呢？是不是都觉得这个建议相当的不错呀，是不是都觉得很棒呢，是不是都觉得值得去尝试一下呢？冬瓜本身就是一种蔬菜，它含有各种各样的维生素，可以给我们的身体补充维生素的，我们应该多吃一些含有维生素的东西，多多的补充维生素才好。
