日期：04-28作者：科学减肥网
每个人都得吃，这么吃才好呢。豆豉富含丰富的维生素，带鱼可以给我们补充丰富的蛋白质。生活上带鱼的到来给我们增添了不少的营养，为了我们的健康，我们也应该健康的吃。吃的健康，那么我们的生活才会丰富多彩。在这我就给大家介绍豆豉带鱼的做法吧。
1.带鱼洗净切成大段。
2.姜切丝、葱切丁、蒜切片。准备好花椒、大茴。
3.锅置火上加入色拉油。油温6成热时把带鱼控去水分放入锅中小火略炸后捞出控油待用。
4.锅置火上加入色拉油。油温7成热时放入花椒、大茴炸香，在放入姜丝和葱花炸香。
5.然后加入料酒、生抽、白糖、盐和水，并放入带鱼。
6.再放入蒜片。
7.放入豆豉炖至带鱼熟。
这样我们豆豉带鱼就形成了，这样我们美味可口的一道菜就出炉了。大家听了是不是都想要尝一尝呢？是不是都蠢蠢欲动了呢，是不是都想去买材料回家做一做呢？这道菜很简单的喔，只要多做几遍做出来美味是没的说的。这道菜也是我们家经常做的喔，你们也可以多做做喔！这道菜也很有营养的呀，健康的美食喔！祝大家用餐愉快！
