日期：04-28作者：科学减肥网
生活当中，大家要知道多吃一些五谷杂粮，或者富含有很营养的豆类，多吃一些五谷杂粮真的是对身体的好处，非常的多，那么接下来这篇文章就是为大家介绍，的家常做法都有哪些，方法不当能简单，而且能多吃一些五谷杂粮豆类对身体有着富含很高的营养。
肉末豇豆；
?1豇豆洗净切段
? 2肉切丝用淀粉抓匀，葱姜切丝、蒜切末备用
? 3青椒切丝粗段
? 4锅加油，肉丝下锅滑炒变色下入葱姜，加入花椒粉、料酒
? 5下入豇豆中火炒匀
? 6豇豆熟时，下入青椒炒至断生
? 7加入蚝油、盐、蒜末
? 8炒匀出锅
将豆角洗净，切成段备用。
2.油锅加热，放切好的葱花、瘦猪肉、胡椒粉炒香后放入豆角进行煸炒。
3.待豆角变色后加入盐继续煸炒直至把豆角炒熟后加入味精
4.出锅装盘。
我们了解到了，炒豇豆的家常做法，多吃一些对身体的健康非常好，而且长期体力缺乏免疫力不高的朋友们，多吃一些五谷杂粮对身体有着非常好的作用，特别是孕妇或是青少年们。
