平时你是否注意到饮食的搭配问题呢？其实饭桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。大家都知道饮食中“食物相克”的说...
很多父母为了叫孩子能健康就给给孩子摄入大量的营养物质，小编能明白为人父母想孩子健康聪明的心情，但是要实现这一美好的愿望，就必须掌握一些生...
对于中国人来说，很喜欢在饮食中帮助身体养生甚至是治病，因此有很多食物可以说是食药两用的食物，其中薏仁粉就是其中代表的食物之一。因此受到很...
“吃肉不吃蒜，营养减一半”，这句关于吃肉的饮食谚语在民间广泛流传。蒜有这么神奇的功效？吃肉时必须得吃蒜吗？ 吃肉为何一...
导语：米饭，是中国人日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘； 有补中益气、健脾养胃、益精强...
夏季，天气开始炎热，因此人们的火气也就上来了，而只有日常生活中多吃一些清热降火的食物这样才可以让身体健康。当然因为日常生活中有总总的原因...
导语：水果虽然营养丰富，但其属性寒热温凉须针对体质而言。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了寒凉的水果，不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果...
柠檬水在平时比较受人们的欢迎，这是一种美味可口的食物，且在平时饮用的时候，对于人们的健康帮助比较大，那么，在平时我们饮食期间，究竟柠檬水...
众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。 1、毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家阿米&...
TOP1:梨 梨：能生津、润燥、清热、化痰。古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。如《滇南本草》云：“治胃中痞块食积。”《...
