说到蔬菜到底生吃营养好，还是熟吃营养好，人们各持己见。对于这个问题，我们不能一概而论，要根据个人的身体状况和不同蔬菜的营养特点来决定。在此我...
健身运动不仅要有好的健身器材，还要有适宜的环境和时间，所以很多在早上选择选择跑步运动。快到冬季了，冬季健身运动时我们都该注意什么呢？健身...
红糖是从甘蔗或甜菜中提取的粗制糖，其颜色所以呈红色，是因内含棕色物质红蜜和叶绿素、叶黄素、胡萝卜素及铁质。红糖虽杂质较多，但营养成分保留...
烤肉虽诱人，却对健康有害。如果一定要吃，不妨注意搭配以下食材，它们会有效降低烤肉带来的危害。番茄阿拉伯人在烤肉时，喜欢将一个完整的番茄与...
英国牛津大学最新研究发现，吃新鲜水果有很多健康益处，只要每天坚持吃150克（三两），就可使心脏病和中风发病率降低40%,利于长寿。可是，每天能...
雪梨是很多美女冬季的滋补首选，除了滋补，雪梨其实还有很多养生功效，那具体有些什么样的养生功效呢？下面赶紧一起来看一下吧。1、止咳中国民间...
【导读】香辣牙签牛肉的做法，香辣牙签牛肉是用牛肉等材料制作而成的一道风味菜品，是一道大家喜欢非常的菜品，那么接下来就一起来了解下香辣牙签...
萝卜是我国古老的蔬菜之一，古时称仙人骨，中医称莱菔。萝卜性味辛、甘、凉。有消积化痰、宽中下气、消渴解酒、散淤血、降血压等功效。祖国医药认...
橘子含有丰富的糖类，即葡萄糖、果糖、蔗糖，维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构...
【导读】超级无敌香辣牛肉酱的做法，牛肉酱是一种以牛肉为主的调味品。牛肉是中国主要的畜产品之一，富含蛋白质、铁、钙、维生素A、维生素B1、维...
