市场上一度流行 紫薯 .据某网络百科称：“它除了具有普通 红薯 的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用...
你也想顿顿饭都在家里吃，可这个要求对于大多数上班族来说只能是个梦想，我们都被迫成为了“外食族”,早上的时间紧张匆忙，打...
小酌怡情，过量伤身。如果不小心饮酒过量，往往容易导致 头痛 、 眩晕 等多种不适。美国“福克斯新闻网”9月5日载文，刊出美国...
水煮花生、炸花生米、花生煲汤……花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。近日，天天养生网研究，刊文介绍了花生的5...
有病人来咨询，讲“现在注意保养了，可是工作压力实在大，心情也容易郁闷，最近感觉衰老的好快，但是太忙，也没有时间，有没有什么简便...
这里介绍了易患糖尿病的四类危险人群，内容是糖尿病的特集，主要介绍了糖尿病患者身上易出现的征兆以及危险因子。1.一度肥胖过的人重点在&ldq...
【导读】鸡蛋6种最错误吃法会伤身，鸡蛋是天然食物中，富含大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。但是你知道吗？鸡蛋6种最错误吃法会伤身...
专家认为，从食欲大小便可判断一个人健康与否，盘点6种不容忽视的食欲变化。1.食欲不振以及乏力如果食欲不振的同时还伴有持续性的疲劳或疲惫感，...
【导读】五种食物吃错会便秘，说起酸奶、苹果、猪肉等等这些常见的美食，很多人会如数家常一样说出它们的营养价值如何如何。美食虽好，也得会吃，...
吃火锅的时间最好控制在2小时内，这样能够避免消化液过度分泌，增加肝胆胃肠腺体的负担。同时，尽量用麻酱料或三合油小料，避免用油碟，使得摄入...
