日常饮食中，我们总会面对矛盾的两极，酸与碱、寒与热、精与粗，荤与素、咸与淡、甜与苦、软与硬……膳食合理、营养平衡的道理大...
在冬季这个干燥的季节，我们面临着很多对我们身体皮肤不好的危险，太阳的光线，生活中的污染，我们在外面吃的额食物，有油炸的，辛辣的。这些都影...
西红柿俗称番茄，来自于遥远的美洲，如今已成为全世界最熟悉的食物了。当下七月无疑是西红柿成熟的季节。它的口感酸甜，多汁爽口，而且营养丰富，...
小米被古人称为粟米，正像所有的种子一样，它可以孕育新的生命，具备了生命所需的丰富营养。小米色黄，得艮土之气较多，所以功效直接入胃，是补养...
一到冬天许多动物都藏起来冬眠去了，而我们人类还是照样工作、生活，如果不注意话，许多人的身体就会出现问题，这时候我们就应该想要怎么样调理我...
红枣泡水养肝排毒实验证明，每天给肝功能不佳的人喝红枣水，持续一周，能增加人体血清蛋白，从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化，如果整颗...
中华医学认为，“脾胃为后天之本”.饮食精微，经脾胃和肠的消化吸收与运化，以滋养人体，因而，养护脾胃，以利生机，善食斋素...
我们知道冬季是最需要养生的季节，因为天气比较寒冷，人体的各项机能都有所下降，所以在冬季做好养生工作是比较重要的。今天就给大家介绍关于冬季...
猪肉是我们日常饮食中经常吃的一种肉，按着烹调的需要，猪肉除去头、蹄（爪）、尾外，一般分为14个部位，那么你知道猪肉的12个部位怎么吃才更合理...
中医认为水果分温、热、寒、凉、平性，你必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。中医上的“气味”指的是“...
