【导读】天然护肤食物大盘点，紧绷、泛红、涩痒，用了保湿产品还是觉得干……进入干燥冬天，缺水的皮肤细胞活力下降，老废角质无...
【导读】巧用发物吃对方式能趋利避害！“不要吃发物”这句话，很多人从小都听说过。但是，被称为“发物”的...
烟草已经在身体里面生长了很多年，想要一下子戒掉是比较困难的，如果你确实离不开烟，以下的几点饮食习惯可以帮助你减轻吸烟对身体的危害。天小编...
【导读】健康坚果的状元榜榛子居首！众所周知，坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不...
春笋被称为春天的“菜王”,食法很多，可谓“荤素百搭”.它与各种肉类一同烹饪，味道就显得更加鲜美，无论炒...
美国饮食指南建议健康的人每天喝3-5杯咖啡，如果每天喝咖啡超过5杯，将对人体诸多器官产生严重伤害，下面一起来看看喝咖啡超过5杯的危害。每天喝...
大蒜是烹饪食物不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可消炎杀菌、健脑益智和预防癌症等。大蒜虽然看起来是百利...
绿叶蔬菜有很多神奇的功效，每天至少要食用3-5盎司（85-142克）。专家指出，以下3种绿叶蔬菜，堪称“救命菜”,应该多吃。春季...
【导读】养生之叶片越绿叶酸越高！叶酸是一种水溶性维生素，因为最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”.叶酸最重...
很多人对一样食物是否喜爱，常常是取决于它好吃程度，如果难吃的食物，几乎碰都不愿意碰。但是某些食物可是“味”不惊人的，虽...
